SKOLEKALENDER

2025-26

DU – et lys i verden! er en unik kalender med positive verktøy for livsmestring. Vakre bilder + 12 lydspor og videoer med næring til hode, kropp og sjel.

Forhåndsbestillingen er åpnet – bestill den nå og få den levert før skolestart!

Tid handler ikke bare om hva du gjør – men om hvordan du har det. Denne kalenderen heier på hele deg.

UTVIKLET FOR HELE DEG

Velkommen til en skolekalender som ikke bare holder styr på dagene, men som også gir deg verktøy for å styrke din indre ro og livsmestring. DU – et lys i verden! kalender er laget for deg som er ungdom og ung voksen, og som tenker at det hadde vært deilig med en motvekt til den prestasjonsfokuserte virkeligheten som er din hverdag.

DU – et lys i verden! kalender er en trygg havn i hverdagen. Her teller ikke alt du skal rekke – men alt du allerede er. Anbefales på det varmeste. 

 – Ragnhild Skari Iuell, lege, mindfulnesslærer og forfatter

PRESTASJONSFRI SONE

DU – et lys i verden! kalender er en fullstendig prestasjonsfri sone. Kalenderen inneholder ingen krav om journalføring, oppgaver som må fullføres, eller avkryssing av ting du bør gjøre. Hver dag har linjer og god plass til å skrive på – i tilfelle du får lyst. Kalenderen byr på et utvalg verktøy som du kan ta i bruk når du føler for det. Det er din kalender, og du bruker den slik det passer for deg. Når du kjenner behov for konkrete tips til livsmestring, eller bare er nysgjerrig på verktøyene, kan du skanne QR-kodene med mobilen og komme direkte til praktiske verktøy som hjelper deg å møte – ja, livet.

QR-KODER TIL POSITIVE VERKTØY

Du er et intellektuelt, fysisk og åndelig vesen, og denne kalenderen hedrer dette. 12 QR-koder, en for hver måned, tar deg til et positivt verktøy som kan styrke din livsmestring: som tanker fra en som har vært ung før, meditasjoner, lydbad og øvelser for å møte følelser. Verktøyene har du tilgjengelige når som helst ved å scanne QR-kodene med mobilen, slik at du kan bruke dem om og om igjen, om du ønsker det. Hør en liten smakebit. Dette klippet er starten på et mye lengre lydspor som hører til august måned.

SLIK SER DEN UT

Hver måned har altså sin unike QR-kode (vises ikke her) som tar deg til et lydspor eller en video med et verktøy for livsmestring. Kalenderens rause A3-størrelse gir plass til store, fine bilder, og alle månedenes dager har god plass og linjer å notere på (om du vil). Søndager og helligdager er markert. Skolekalenderen følger deg gjennom et skoleår, med oppstart i august og avslutning i juli året etter.

FOR UNGDOM OG UNGE VOKSNE

DU – et lys i verden! skolekalender er utviklet med tanke på ungdom på videregående nivå og studenter. Derfor begynner den med august måned og ender med juli året etter.

Et unikt verktøy som hjelper unge å bli klar over sin egenverdi og finne livsglede i en krevende og prestasjonsorientert verden. Kalenderen gir oversikt over dagene og samtidig støttende ord, bevegelser og beroligende toner som gjør det lettere å finne balanse, motstandskraft og styrke til å takle hverdag og skole.

– Torkil Færø, lege og forfatter

VAKKER Å HENGE PÅ VEGGEN

Dette er en skikkelig fin kalender. Bildene, designet og trykket gjør at du faktisk har lyst til å henge den opp. Den passer selvsagt perfekt i private hjem, men også i offentlige rom som helsestasjoner, skoler og andre steder hvor unge voksne oppholder seg. Skaperen av kalenderen er Tone Solholm. Hun er enhetsterapeut og veileder innen mestringsmedisin, grafisk designer og fotograf, noe som gjør kalenderen til et helstøpt produkt – laget med hjerte, hjerne og ånd.

FORHÅNDSBESTILL I DAG
Denne helt spesielle kalenderen vil gi deg, eller noen du er glad i, en prestasjonsfri verktøykasse for livsmestring året gjennom. Vakker, med et viktig mål: At vi skal ha det godt med oss selv og leve vel.

Som tenåringen her i huset sier: «Jeg trenger denne kalenderen. Jeg trenger å tenke over disse spørsmålene.» Kalenderen er også en fin samtalestarter mellom ungdommen og de foresatte, ungdommen og lærerne deres. Vi gleder oss til å bruke den et helt skoleår, sammen.

– Monica Bjermeland, tenåringsmamma, journalist & forfatter

VIL DU VÆRE PÅ E-POSTLISTEN?

Legg igjen e-postadressen din, så sender jeg deg små drypp av det jeg jobber med. Det blir ikke masete, en e-post av og til. Alltid med varme og verdi.

Ved å nære de ulike delene av oss, kan vi styrke oss selv – både i det å lære og det å være.

Følg Well By Tone på Instagram